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産後ケアヨガのお知らせ

2012/08/08

産後ケアヨガクラスはこれまでお試し価格で1レッスン1000円にて行っておりましたが、夏季休業明けから通常のヨガクラスと同じ一回2000円　四回チケット6000円と改正します。
時間も60分→90分となります。
授乳やおむつ替えがあっても、ご機嫌な斜めでも、しっかり身体を動かせる内容となります。

よりよいレッスンのご提供のためご協力のほどお願い致します。

※現在参加中の方はこれまで通り1000円にてご参加いただけます。


新しいクラスが始まります。

2012/08/07

9月から隔週ですが月曜夜間　成人ヨガ（夜18時から20時）と土曜午前（10時から12時）のクラスが始まります。
お仕事をしていてヨガが出来ないと残念に思っていた方、ぜひ一度いらしてみてくださいね。

9月の開催は
　　土曜午前クラス（10時〜12時）　8日　29日
　　月曜夜間クラス（18時〜20時）　10日　24日

料金などはこれまでの成人ヨガと同じです。

ご予約はこちらからどうぞ。


初めてヨガを始められる方へ

2012/08/03

ヨガって興味あるけどどんなのなんだろ？？
そう思っている方はたくさんいらっしゃるかと思います。

初めてなさる方は是非パーソナル・ヨガを一回受講ください。
時間を掛けてヨガの歴史、概略、思想をお伝えして、実際に動いてみて体感してください。
一回でヨガの全てが知識として得られる内容です。

その上で成人クラスなどをご受講くださると納得しながらご受講する出来ます。

是非どうぞ。


8月6日〜16日まで夏季休業致します。

2012/07/25

8月6日から16日まで夏季休業させていただきます。

つきましては休業前の一週間にいらした方には夏休みの宿題をご用意しております。
夏のカラダに必要なことをまとめてお持ち帰り頂けますので、気になる方は是非いらしてくださいね。


クラス増設検討中です。

2012/07/20

平日夜のレッスンや週末のクラスのお問い合わせを頂くことが多くなってきました。

ヨガをしたい方がいるのにレッスンをしないのは道義に反すると思う私。
ただ今検討中です。。。

もし・・・土曜日の○時ぐらいからの親子で参加できるクラスがあったらいいなぁ・・・○曜日の夜ならいけるんだけれど。。。

なんてご意見ありましたら是非お聞かせください。
皆さんの総意を反映して参ります！
お気軽にお問い合わせからメールくださるとうれしいです。


ご予約の皆様へ　その２

2012/05/29

５月９日記事の予約メールのつづきです。

いくつかの傾向が見えてきましたのでご案内いたします。

各社携帯電話アドレスの方で迷惑メール対策を行なっている場合、Kafu〜とのメールのやりとりが滞る場合があるようです。

またKafu〜の転送用iPhoneから返信した場合届かないとのご連絡いただいております。

最近気を付けてPCから送らせていただくようしておりますが、お早めにご連絡するために転送先から送る場合もあります。
おおよそ一両日中には返信しておりますので、返送が遅い場合には教えてくださると嬉しいです。

　


よくあるお問い合わせ

2012/05/14

皆さんから沢山のお問い合わせを頂きいつも感謝しております。

さて、このところよくあるご質問が幾つかありますので取りまとめておきます。ご参考になさってください。

(さらに…)


ご予約の皆様へ　その1

2012/04/15

このところ、双方のメールサーバのセキュリティー強化のためか、初めてのご予約のメールに返信しても届かず戻ってくる場合や送信できたのに受信できていなかったということがしばしば起っております。
そのうえ前回のご予約のメールの際はやり取り出来ていた方でも受信できていなかったなどのケースもあります。

皆様お忙しいとは思いますが、Kafu〜からのメールが無事届いた場合は「届きました」だけで構いませんのでご連絡いただけるとありがたいです。
こちらでも原因究明や複数のアドレスから返信したりと対策をねっておりますが、それでもやり取りできない場合もあります。
もし心当たりの情報お持ちの方、セキュリティー強めの自覚症状がある方なども事前にお知らせいただけると嬉しいです。

よろしくお願いいたします。


2月からスタート。

2012/01/26

新しいレッスンのご案内です。
2月1日8日22日29日の午後1時半からバランスボールとストレッチポールを使ったクラスを行います。
３組限定、子連れOKです。

バランスボールはあるけど使い方がよくわらかないという方、ストレッチポール見たことあるけどどうやって使うの？という方を対象にします。その時の集まった方の要望によってどちらかに絞る場合もありますし、両方のいいとこどりすることもあります。

通常のヨガクラスより運動量多目で設定します。
産後などでダイエットを考えている方、根深い肩こり腰痛で悩んでいる方ぜひご参加ください。
もちろんアスリートの方も是非どうぞ。
通常のバランスボールやストレッチポールのマニュアルにないスペシャルな使い方までお伝えいたします。


成人ヨガ　木曜10時〜　が子連れで参加できます。

2011/12/14

木曜日10時から行なっている成人ヨガのクラスですが、試験的に12月中旬より子連れ参加できるクラスに致します。
もちろんこれまで通り成人女性のみのご参加も大歓迎です。<!–more–>
レッスン料は成人のとおり。1回2000円　4回チケット6000円。

好評のようでしたら１月から正式に子連れで参加できる成人ヨガと致したいと思います。
緊張と弛緩を繰り返し、ご自身の身体の再発見をいたしましょう。
深いヨーガの知恵を学びましょう。

産後ケアヨガは骨盤底筋群の意識化と産後の赤ちゃん生活のケアを中心に、木曜クラスはヨーガセラピーでママの身体のメンテナンスというようにいたします。
ご自身がヨガをしたいのか、産後の骨盤周辺のケアをメインにしたいのかでクラスをご選択ください。
もし悩むようでしたらKafu〜にお問い合わせ<a href=”http://yoga-kafu.com/mail_t.php“>メール</a>を頂けたらと思います。

皆さんが幸せな毎日が過ごせるように身体のメンテナンスをしてまいりましょう。
ヨーガの語源は「Yuj」馬と馬車をつなぐ道具の意味。心を身体を結び直す作業です。
現代生活でバラバラになった身体を取り戻しましょう。

 


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