マタニティヨガクラスはじまりました。
2011/10/28
10月よりマタニティーヨガが始まりました。
のんびりゆったりと自分の身体と相談しながら妊娠生活を楽しみ、また産後のケアや心構えを学ぶ内容となります。
良いお産は女性を成長させてくれます。そして良いお産は良い子育て=自分育てに繋がります。
妊娠15週以降の経過が順調で主治医より運動の許可を得ている方が対象となります。
ご自身の身体と向き合うことを主眼に置くため、お子様を連れての参加はお断りしております。
信頼のおける方に預けてのご参加のほどご協力お願いいたします。
なお、お子様を連れてマタニティーヨガをご希望の際は、パーソナルクラスにて受講できます。
また、ご希望の方にはクラス中で行われるものを自宅で復習できるためのCDやDVDをお取り寄せしてお渡し出来ますので自宅での復習をしたいという方はクラス参加時にお知らせくださいね。
