Kafu

マタニティー・ヨーガ

2011/08/01

プライベートクラスとなりますが、8月からマタニティー・ヨーガのメニューを行います。

対象者は安定期に入り、お医者様から運動の許可を頂いた方となります。

ごくごくゆっくりした内容ですので、これまで運動経験のない方でも安心して行えるものです。

出産に伴う情報や産前産後のケア方法、産後の心構えなども含めてお伝え致します。

まずはお気軽にお問い合わせください。