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マタニティヨガクラスはじまりました。

2011/10/28

10月よりマタニティーヨガが始まりました。
のんびりゆったりと自分の身体と相談しながら妊娠生活を楽しみ、また産後のケアや心構えを学ぶ内容となります。
良いお産は女性を成長させてくれます。そして良いお産は良い子育て=自分育てに繋がります。

妊娠15週以降の経過が順調で主治医より運動の許可を得ている方が対象となります。

ご自身の身体と向き合うことを主眼に置くため、お子様を連れての参加はお断りしております。
信頼のおける方に預けてのご参加のほどご協力お願いいたします。

なお、お子様を連れてマタニティーヨガをご希望の際は、パーソナルクラスにて受講できます。

また、ご希望の方にはクラス中で行われるものを自宅で復習できるためのCDやDVDをお取り寄せしてお渡し出来ますので自宅での復習をしたいという方はクラス参加時にお知らせくださいね。


Kafu~所在地

2011/08/27

ご予約の際に「場所がわかりません~」とお問い合わせいただきます。

Kafu~は個人宅なため、HP上に詳細の所在地を掲載していないため皆様にごめいわくおかけしております。

ご予約確定の際、もしくは産後ケアヨガの際は前日の確認メールなどで詳細をおつたえしておりますのでご安心ください。

それでも詳細が届かないというときには、遠慮なくご一報ください。

あわてん坊で記載漏れの場合あります(汗)

これからも宜しくお願い致します。


マタニティー・ヨーガ

2011/08/01

プライベートクラスとなりますが、8月からマタニティー・ヨーガのメニューを行います。

対象者は安定期に入り、お医者様から運動の許可を頂いた方となります。

ごくごくゆっくりした内容ですので、これまで運動経験のない方でも安心して行えるものです。

出産に伴う情報や産前産後のケア方法、産後の心構えなども含めてお伝え致します。

まずはお気軽にお問い合わせください。


夏季休業のお知らせ

2011/08/01

8月12日から19日まで夏季休業とさせていただきます。

夏季休業後のご予約やお問い合わせは受け付けておりますのでお気兼ねなくメールしてくださいませ。

ご迷惑おかけして申し訳ありません。


新メニュー処方します。

2011/06/08

ご希望ございましたら新メニュー『放射能に負けない身体を作るヨガ』を提供します。

所属するヨーガ療法士学会ではこれまでチェルノブイリ被害者にボランティアでヨーガ療法を指導し、症状軽減するという効果を得ております。

それに加えて生活を見直すことで、体内に蓄積したものを排泄させたりする技を複合的に行うことで放射能に負けない身体を作る方法をお伝えします。

ご希望の方はご予約もしくはお問い合わせの際に申し出てくださいませ。

特に妊婦さんや女の子のママは是非一度ご受講ください。


移転のお知らせ

2011/05/26

来訪された方にはご報告しておりましたが、Kafu~は東川口に移転しました。
小さな小さなヨガ教室を6月から始めます。

それまではプレオープン期間として、気楽に遊びにいらしてくださいね。
ご要望に応じてコンディショニングやヨガを取り行っております。

移転した先はJRおよび南北線東川口駅から徒歩8分の場所です。
とても静かで、無垢の床が足に心地よい空間です。
埋炭も行っているためマイナスイオンたっぷりで帰りたくなくなるそうです(笑)

是非是非お気軽にいらしてくださいね。


新設ヨガクラスのお知らせ

2011/04/27

やっと移転に伴う諸々の作業が落ち着きクラス再開いたします。

5月9日からの東川口で行われる新しいスケジュールは

月曜日 13:30~ コンディショニング(隔週)
火曜日 13:30~ 一般向けヨガ
水曜日 10:00~ 産後ケアヨガ
金曜日 コンディショニング&ヨガプライベートクラス

自宅兼スタジオとなっている関係上、いずれのヨガも女性のみ、コンディショニングはご紹介の場合のみ男性でも可です。
時間曜日はご相談いたしますので、お気軽にメール(nariyuki43@gmail.com)にてお問い合わせくださいね。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。