イベントレッスンご報告&ご案内
2012/06/11
先日、伊勢丹浦和店での産後ヨガ体験会させていただきました。
簡単な自己紹介から身体のお悩みを伺い、その内容を盛り込んでのレッスン。
今回は出産したばかりの身体のメンテナンスのポイントと、身体がわからなくなった時の再確認方法を中心にお伝えしました。
そうなんです。産後の身体は一回でどうこう出来るものではなく、日々の身体の使い方やメンテナンスが大切なんです。。。
子供ができるとどうしても赤ちゃんに気が向きます。それはもちろんとっても大切。
けれど、一瞬でも構わないから自分の身体も気にして欲しい。
それはあなたはかけがえのない母になったのだから。
誰にも代われない役目が与えられたのだからその役を全うする責任があるのです。
6月15日（金）に再び伊勢丹浦和店にてレッスンします。
スケジュールは
11時から産後ヨガ
13時からマタニティヨガ です。
どちらもまだ若干空きあるそうです。
詳細のお問い合わせは伊勢丹浦和店ベビー用品担当までどうぞ。
定員になり次第受付終了になりますので、お早めにどうぞ！
マタニティヨガでは妊娠中の過ごし方、マイナートラブル回避方法、産後直後のご自身のケアと赤ちゃんのケアと盛りだくさんの内容です。
産後ケアは前回の盛り込みすぎて駆け足になった部分を熱く語ります！
課題沢山出します（笑）
ちゃんとこなせば産前より使い勝手良い身体になること請け合いです。
ご都合みて是非ご参加くださいね。
