木曜日10時〜の成人ヨガ
2011/12/14
木曜日10時から行なっている成人ヨガのクラスですが、試験的に12月中旬より子連れ参加できるクラスに致します。
もちろんこれまで通り成人女性のみのご参加も大歓迎です。
レッスン料は成人のとおり。1回2000円 4回チケット6000円。
好評のようでしたら１月から正式に子連れで参加できる成人ヨガと致したいと思います。
緊張と弛緩を繰り返し、ご自身の身体の再発見をいたしましょう。
深いヨーガの知恵を学びましょう。
産後ケアヨガは骨盤底筋群の意識化と産後の赤ちゃん生活のケアを中心に、木曜クラスはヨーガセラピーでママの身体のメンテナンスというようにいたします。
ご自身がヨガをしたいのか、産後の骨盤周辺のケアをメインにしたいのかでクラスをご選択ください。
もし悩むようでしたらKafu〜にお問い合わせメールを頂けたらと思います。
皆さんが幸せな毎日が過ごせるように身体のメンテナンスをしてまいりましょう。
ヨーガの語源は「Yuj」馬と馬車をつなぐ道具の意味。心を身体を結び直す作業です。
現代生活でバラバラになった身体を取り戻しましょう。
