選べること選べないこと
2012/08/25
人生には選べないことは沢山ある。
どこの国に生まれ何を話すかなどなど。。。
けれども選べることがある。
「健康である」ことは選べること。
ほんの少し自分で心がけた生活をすることで健康でいられる。
食べるもの、姿勢、考え方、規則正しく生活をし、十分な睡眠を取ることなどなど。
ただ多くの方はどうやったら「健康であること」を選ぶことが出来るのかがわからないだけのこと。
知ってしまうと当たり前のようなことの連続なのだけれど、それを続けることが難しい。
続けるのが難しいのは、明確な目標が立たないからのこと。
生きるということはいつかが終わるということでもあるのだけれど、その最後の時まで健康で健全な状態を保って欲しいと切に願うばかりです。
