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産後ケアヨガの話。心身症。

2017/01/23

Kafu~では週に二回「産後ケアヨガ」クラスがあります。
産後ケアヨガはおおよそ赤ちゃんが二足歩行を獲得するか産後一年の方が対象のクラスです。

クラスの中ではヨガをしながら、その時々のママの体調やお子さんの発育発達に合わせたお話をしたり、嫁姑問題なども含めて多様なお話をしています。

それは一人の人間の体調は、病名として現れているものだけを指すのではなく、取り巻くすべての事象が体調を変動させるからです。
赤ちゃんのことが心配だとママも病気になります。
姑さんとのトラブルがあると病気になることもあるのです。も
ちろん「夫源病」という言葉があるように、旦那さんとの関係からも病気になるのです。
こうしたことを心身相関から起こる病として「心身症」と呼びます。

お母さんになったからには毎日元気で太陽のように輝いていてほしいと願ってます。
「心身症」になってなってる時間がもったいないと思うのです。
だからこそ事前のケアに意味があると思ってこのクラスを行っているのです。

産後ケアヨガクラスでは、心の部分のケアとしてヨガの昔からある智慧を紐解いています。
人間の心の秘密がヨガの智慧には隠されています。
さっさと身につけてストレスから解放された楽ちん人生を歩みませんか?


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