実践あるのみ！
2012/09/30
ヨガは実践の科学といいます。
知識として知っているだけでは何の役にも立ちません。
毎日でも一日おきでも続けてみると初めてその効果が現れ始めます。
ですので、Kafu～にいらっしゃる方には必ず「覚えて下さい」「続けて下さい」「分からなくなったらメール下さい」とお伝えしています。
通常のヨガ教室はそこに参加すると心地よさが体験でき素晴らしいのですが、一生参加し続けることは無理だと思います。
そこで、開始時から習得を目指し皆さんの生活の中で続けられるようにと一緒に考えていけたらとおもい、あえて少人数制をとることにしたのです。
と、言いながらの反省。。。
このところ私はアーユルヴェーダを学ぶチャンスを続けて頂いております。
アーユルヴェーダも実践しないことにはなんにもわかりませんと先生に言われたのに、後片付けが面倒だと避けていたものがありました。
でも、やってみなくちゃわからないぞ！と意を決して続けること早十日、、、
劇的な効果に正直ビックリ！
いやはや、身体に出来ていた出来物がきれいになり、シミができていたのも薄くなる。。。私だけの体験なの？？？というくらいの変化！！！
やってみないとわからないもんですね。反省反省。。。
