秋の研修会
2016/11/12
先日秋のヨガの研修会に出席してきました。
最近のヨーガ療法事情であったり、新しい研修内容だったり、古典勉強だったりと盛りだくさんの一日です。
今回の新しい学びとしては、「こだわりを見出す」のワーク。
ヨーガ療法としてのカウンセリングの内容です。
もちろん私自身にもこだわりがあります。
そして悩みを抱えるときには必ず何らかのこだわりが原因です。
ヨーガを学ぶことでこうしたこだわりを手放すことができるようになります。
だんだんとなんでも受け止められるように変化していきます。
ヨガは学べば学ぶほど興味深い。
そう思う一日でした。
