ボランティアレッスン♪
2016/02/09
先日嬉しいご依頼がありました。
ある幼稚園での保護者会でヨガをしてみたいとのこと。喜んで行ってきました♪
今回は初めてお会いする方ばかりなので、いつものクラスのようにじっくりとカウンセリングする時間もないため、簡単なアンケートをさせ頂きました。顔が並んでいるのは「フェイススケール」と呼ばれるもの。
今日の気分や体調を直感的に○してもらい、気持ちや体調を自己観察することができます。
クラスを終えた後に、皆さんのフェイススケールを見るのがドキドキしていたのですが、花マルまでつけてくださった方が多数！
短い時間でしたが、参加して下さった方の健康づくりに役立てたかと思うと本当にうれしかったです。
「フェイススケール」はとても分かりやすいのでこれからもレッスンの前後で取り入れてみようかと思っています。
次回のレッスン内容を向上したいと思っていますので、是非ご協力くださるとうれしいです。
アンケートも用意しました♪
