ヨガをすること＝生きること
2016/01/20
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
「ヨガ」には沢山の意味が含まれていいます。
簡単な所では体操。
おそらく、ヨガのレッスンに参加するのは体操をしたいが一番に来るのかと思います。
それは入口としてとても大切なところです。
いきなり中核に切り込んではいけないのが人間の構造だからです。
入口から徐々に攻めていき奥深い自分と言うものを知ること、それがヨガです。
集団で体操をするのだけれど、それぞれの生い育ちは異なります。
そして置かれている状況も異なり、その時の体調も異なります。
同じことをしていても意味合いがそれぞれ違うわけです。
妊娠中はもっと劇的な変化がある期間です。ですから、ほぼ毎回同じようなことをして、前回と異なるかどうかを見ていくのです。
妊娠中ではなくても同じように劇的な人生の変化の中にあるのですから、なるべくこれも同じようなことを行う時間を持つようにしています。
今日の様子を観察して欲しいのです。
知っているようでよくわからない自分、と言うものの心や身体の状態を知るということが大きな意味でのヨガといえるのです。そしてさらには良い良い最上級の状態をいつも作り出すことをヨガの智慧をもって維持することが大切です。人は生きるために生きているのではなく、何かを成す為に生きているのですから、いつも最上級の状態を保って成すべきことをより良く行うことが至上命令なのです。
そんな皆さんのお手伝いが出来れば本当にうれしいと思っています。
春はもう少し先
