5月15日 アロママッサージの会
2013/05/15
産後ケアクラスの後、Iさんの施術によるアロママッサージの会は皆さんのお楽しみとなっております。
ご飯を食べながらおしゃべりしたりまったりゆっくりとした時間を楽しみました。
ランチはデトックスランチ
雑穀ごはん
はと麦入り野菜スープ
チンジャオロースもどき
新玉ねぎとわかめのマリネ
セロリのきんぴら
黒蜜きなこバナナとさつまいもとクリのケーキ でした♪
たっぷり使ったピーマンは紫外線の強くなるこの時期の強い味方です。
そしてはと麦はお肌の保水力UPに効果的。日常に取り入れて欲しい食材です。
